Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как быть увереннее в себе в любых ситуациях? Что значит быть проактивным и как быть проактивным, когда не хочется? Как выравнивать свою самооценку и как это влияет на мотивацию?
В человеке есть силы, которые помогают двигаться вперёд, расти, строить планы и воплощать их в жизнь. Один из таких ресурсов — вера в себя. Она поддерживает, когда наваливается страх ошибок, лень, неблагоприятный астрологический период, финансовый кризис или всё это вместе.
Предлагаем собраться вместе, поработать над самооценкой и отыскать ключи к проактивности и вере в себя под руководством Вадима Ляна — психолога-тренера, семейного консультанта, психотерапевта с 15-летним стажем. Занятия проходят в небольшой группе, поэтому каждый участник дойдёт до результата.
Для кого?
Для тех, кто хоть раз в жизни сталкивался с такими ситуациями:
— Боязнь публичных выступлений, скованность даже в небольшой компании.
— Страх обсудить с начальством свою зарплату.
— Неуверенность в своих силах перед лицом сложной интересной задачи.
— Отсутствие сил и энергии завершить начатое дело.
— Страх заговорить с человеком, который понравился.
— Тревога за будущее, за себя и свою семью.
— Любая ситуация, когда ты сомневаешься в своих силах и выбираешь «безопасность».
Тренинг важен тем, кто ищет в себе новые силы, возможности и эмоциональную стойкость.
Что даёт тренинг?
Вы узнаете о самооценке и уверенности в себе с точки зрения системной психологии. Увидите глубинные механизмы, которые влияют на самооценку, формируют ваше отношение к себе. От знания перейдёте к навыкам — будет много практики: упражнения, психологические ролевые игры, медитации.
В результате вы углубите понимание самооценки и проактивности, овладеете навыками по развитию уверенности. Они будут помогать вам каждый день.
В завершение мы обсудим ощущения, впечатления и открытия, разберём волнующие вопросы.
Вот некоторые результаты, которые останутся с вами после практикума:
— Вы научитесь реально оценивать силы. Не принижать себя и не улетать в фантазии. Это называется адекватной самооценкой.
— Узнаете, откуда берётся уверенность в себе и проактивность, где их источник и как к нему подключиться.
— Научитесь управлять своей самооценкой.
— Узнаете, как быть в балансе и гармонии даже в стрессовых ситуациях.
— Узнаете, какие главные препятствия мешают вам быть собой. Получите индивидуальные рекомендации по развитию уверенности в себе.
В результате вы сможете по-новому реагировать на вызовы и события окружающего мира и сделать жизнь успешнее и гармоничнее.
Почему это работает?
За годы практики и работы с разными людьми Вадим Николаевич выработал эффективную систему передачи знаний и навыков — Школу осознанной жизни. Участники движутся от понимания сути вещей к практике как на самих тренингах, так и после них (домашние задания). И применяют эти навыки в жизни.
В Москве занятия проходят уже четвёртый год. Системность занятий и поддержка группы дают сильные и долговременные результаты — комплексное развитие эмоционального интеллекта. В отличие от разовых тренингов, на которых можно получить кратковременный эффект и растерять его через некоторое время.
Тренинг проходит в небольшой группе в течение двух дней, по семь часов. Мы занимаемся в субботу и воскресенье, с 11:00 до 18:00, с перерывом на обед. Занятия проходят в уютном и светлом зале. Два дня пролетают как два часа.